Kell-e egyáltalán napvédő krémet használni?

• András Apu
• 2016. augusztus 4. csütörtök

Napozás régen

Gyermekkoromban nem voltak ilyen melegek, mint mostanság. Mikor a 30 fokot elérte a hőmérő higanyszála, már mondtuk is szüleinknek: Sziasztok! Mentünk a strandra! Nem kellett vinni magunkkal sok mindent, csak a fürdőnadrágunkat és a törölközőnket, no meg persze egy kis költőpénzt, ha megszomjazunk vagy megéhezünk. 

Napozás ma

Ma azonban már más a helyzet. Az ember környezetszennyező tevékenységének köszönhetően a Földet körülvevő ózonpajzs elvékonyodott. Sőt már lyukak is találhatóak. Az ózonlyukak elvékonyodását a sarkok felett észlelték először, de 1996-ban már Nagy-Britannia felett is 46%-kal csökkent az ózonréteg vastagsága.

Napozás előnyei

Azonban ez nem jelenti azt, hogy ezentúl nem mehet ki senki a napra, és nem napozhat. Azonban itt is mint életünk nagyon sok területén itt is fontos a mértékletesség. Alapjában véve ugyanis a napozás hatására szervezetünkben elkezd a D-vitamin termelődés fokozódni, s ennek következtében a csontok megerősödnek és az immunrendszerünk is erősödik (Nem véletlen, hogy a kisgyerekekkel D-vitamint szoktak csepp formájában etetni).

Napozás elleni védelem

A napozás előtt fontos a napvédőtej használata. Rendben, mondhatnánk, de melyiket? Ebből is kapható már nagyon sokféle. A szakirodalom a napvédőtejeket annak megfelelően osztja be, hogy milyen bőrtípusúak vagyunk. 

1. bőrtípusú emberek- ide tartoznak a világosszőke vagy vörös hajú fehér bőrű emberek, ők minimum 40-es naptejet használjanak
2. bőrtípusú emberek- nos ők először leégnek, majd azt követően barnulnak, nekik a 20-as naptej lehet megfelelő
3.  bőrtípusú emberek- elég jól barnulnak már ők, számukra a 10-es naptej is megfelel
4. bőrtípusú emberek-szinte sohasem égnek le 
5. bőrtípusú emberek-az észak-afrikai, az ázsiai és a mediterrán térségek lakói tartoznak ide
6. bőrtípusú emberek-a fekete emberek tartoznak ide.

Az utolsó 3 csoportba tartozóknak elég a 10-es vagy annál alacsonyabb faktorszámú naptej.

A gyerekeket külön számukra megfelelő naptejjel kenjük be. Az ő bőrük nagyon érzékeny, ezért célszerű minél nagyobb faktorszámúval bekenni őket, míg a napon tartózkodást el kell kerülni, ha lehet 11 és 15 óra között.

Mit jelent a fényvédő faktor számértéke?

Az SPF az angol Sun Protecting Factor (napvédő faktor) rövidítése, melyet számokkal szokás jelölni. A szám a fényvédő azon tulajdonságát jelöli, hogy mennyire képes a készítmény a nap okozta bőrpír kialakulását késleltetni a nem fényvédett bőrhöz képest. Ez a védelem tehát az UVB- sugárzásra vonatkozik. Ha például valaki 15-ös fényvédőt használ,  tizenötször hosszabb ideig tartózkodhat a napon anélkül, hogy a bőrén pirosság alakulna ki, mint aki egyáltalán nem használ naptejet.

Miért is égünk le akkor is ha bekenjük magunkat?

A legtöbb esetben az ember saját maga a hibás. Nem jól keni be magát, hiszen adott, hogy milyen vastagon kell bekennie magát az adott napvédőkrémmel. Esetleg kihagyja az adott területet. 

Kellemes napozást kívánok mindenkinek!

Ha tetszett a cikk, kövess a Facebook oldalunkon!